活动介绍：习近平总书记关于健康中国建设的重要指示精神的体现，也是落实全民健身国家战略、针对全民健身实际情况作出的系统规范。“大学生体能大赛”是一个综合性体能健身比赛。为践行全民健身战略，提供一种全新的办赛和推广方式。以竞技比赛为手段，激励和促进大学生日常的体能锻炼，引导大众广泛关注体能训练和科学健身常识，从而激发更多健身爱好者参与到体能锻炼当中，提升综合体能的水平，获得强健的体魄和健康的体质。并最终全面实现全民健身广泛性地发展和普及。
个人体能赛：围绕400米操场设置八个项目完成用时最短者获胜。
1. 直道100米2.仰卧起坐3.深蹲4.波比跳5.卧拉6.跳 绳7.火箭推8.冲刺50米
2.仰卧起坐：使用仰卧起做板进行20次仰卧起坐，选手需腰部碰板。
3.深蹲：肩扛10kg杠铃杆深蹲20次，腿部下蹲需要呈90°，身体起来要呈直线状态。
4.波比跳：10次跳过杠铃杆波比跳。选手需胸触地，且完成一次波比跳后需从杠铃杆正上方跳过。
5.卧拉：卧拉20次，男生20kg，女生10kg，选手趴在板上，双手拉杠铃杆，需要杠铃杆与板碰撞出响声。
7.火箭推：手持杠铃片火箭推20次（男生15kg，女生10kg）。动作开始前需要将杠铃片前架至胸前，下蹲至臀部低于膝关节，动作开始后要求将杠铃杆推至身体正上方，肘肩髋膝完全伸直。
比赛时间2019年11月16日13:00-17:00
注：本次报名限额80人 仅限19级。如有特殊情况，时间另行通知。
赛事解释权归德职院龙舟社，比赛技术辅导咨询15621808980
